Tartásjavító szék - Gondolj arra is, hogy mi lesz 10 év múlva
Nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás – tartja az a régi nóta, ami mára talán elvesztette az informatív értékét, hiszen ember nincs, aki csupán 8 óra munkával megúszná a hétköznapjait. Nyolc óra plusz irodai ülőmunka után pedig sokan a kanapén, vagy a fotelben ülve töltik a pihenésre és a szórakozásra jutó időt. Ez azonban hosszú távon megbosszulhatja magát.
Tartásjavító szék, egészséges irodai szék
Ha tenni akarunk gerincünk épségéért, akkor érdemes minél hamarabb beszerezni egy tartásjavító széket, ami megakadályozza, hogy olyan testhelyzetet vegyünk föl munka közben, amely évek során súlyos gerincbántalommal utal majd be az ortopédiára.
Az egészséges irodai székek ismérve, hogy bár kialakításukban egészen eltérőek lehetnek, abban megegyeznek, hogy nem engedik elkényelmesedni a gerincet. A tartásjavító szék rákényszerít bennünket, hogy saját törzsizomzatunkkal tartsuk magunkat, s ne adjunk át minden feladatot a háttámlának és a karfának.
Sokan azért ódzkodnak tőle, mert az egészséges irodai szék mögött a kényelmetlenség démonát vélik felfedezni. Ez azonban tévhit! A tartásjavító székben való munkavégzés eleinte talán valóban kényelmetlen lehet, de idővel hozzászokik az izomzatunk.
Gondoljunk a sportolásra, hisz az elv hasonló: ha nem vagyunk hozzászokva az aktív edzéshez, akkor 10 perc aerobik is kikészít bizonyos izomcsoportokat. Nincs ez másképp a törzsizomzattal sem, csak ebben az esetben a tartásjavító szék a kondigép. Néhány hét rendszeres használat után tejesen meg lehet szokni, olyannyira, hogy utána már el sem tudjuk képzelni más székben a munkát.
Tartásjavító párna
A tartásjavító párna is kiváló megoldás lehet, főleg azok számára, akik nem tudják kiharcolni a főnöküknél, hogy egészséges irodai székekre cserélje a régi ülőalkalmatosságokat. Ebben az esetben csak egy tartásjavító párnát kell beszereznünk, s ezt egyszerűen rátenni az éppen használatos irodai szék ülőfelületére.
Kapcsolódó cikkek
Kényelmes irodai szék
Milyen a kényelmes irodai szék? Egyáltalán mitől kényelmes egy szék és miért fontos a kényelem az irodában? Tudja meg Ön is szakértőnktől!
Mutatós, visszafogott stílus a munkahelyen
A munkahelyen hamar eluralkodhat a káosz, ezt mindannyian tudják, akik irodában dolgoznak. Közeleg a határidő, problémás az ügyfél, úszik a projekt? A pontos, összehangolt munkához szervezett munkahelyi környezet dukál
5 vezetői irodabútor
A vezetői irodák berendezése esetén általában a legfontosabb szempont az exkluzív megjelenés és elegáns formavilág. A reprezentatív vezetői bútorokat a kreatív tervezés, az egyedi design, a kidolgozott formák és színvilág jellemzik. Ezúttal 5 ...
Dolgozószoba - A munka otthona
A dolgozószoba nem más, mint a házi irodánk. Egy privát kis sziget, ahová elvonulhatunk a cégtől hazahozott munkával, ha pedig otthonról dolgozunk, akkor innen intézhetjük a napi ügyeket, itt készíthetjük el a beszámolókat, prezentációkat, ...
