Az ideális munkaállomás a tökéletes körülményekhez
Amikor valakinek olyan monoton tevékenységet kell végeznie, mint az adminisztráció vagy a könyvelés, akkor mindenképpen az ergonómiai szempontok figyelembevételével kell kialakítani számára a munkaállomást.
Az egész napos ülés, a monitor folytonos bámulása, továbbá a billentyűzet fölé görnyedés jelentősen megviselik az illető szervezetét – nem csak a szemet, a mozgásszerveket, a gerincet, a nyakcsigolyát, de a legújabb kutatások szerint a belső szerveket is. Ezért különös figyelmet kell fordítani a megfelelő munkaeszközök kiválasztására, hiszen egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk a magunk vagy alkalmazottaink egészségéért.
Az adminisztrátori munkaállomást próbáljuk úgy kialakítani, hogy a szükséges dolgok könnyen elérhető távolságban legyenek.
Az irodai papírnak, tollaknak, egyéb apró kellékeknek biztosítsunk egy mutatós kis komódot vagy polcot, ami azért is praktikus, mert ott személyes tárgyakat is elhelyezhet az illető, amivel, mint ismeretes, jelentősen növelhető a produktivitás. Ha nincs elég hely egy külön bútordarabnak, akkor szerezzünk be olyan asztalt – akár sima íróasztalt, akár számítógépasztalt –, aminek vannak fiókjai, esetleg ajtós szekrénye, tároláshoz ugyanis ezek is kiválóan megfelelnek.
Persze az asztal kiválasztásánál nem az az elsődleges szempont, hogy van-e hová tenni a tűzőgépet. Sokkal fontosabb szempont, hogy legyen billentyűzettartója, ami azért célszerű, mert így a klaviatúra nem foglal az asztalon külön helyet, és ha nincs rá szükség, könnyedén elrejthető.
A monitoremelő polc egyrészt helytakarékos, másrészt pedig azért fontos, mert így a képernyő pontosan szemmagasságban lesz, és nem kell lehajtanunk a fejünket, ami igen káros a nyakcsigolyákra.
Az ideális körülmények eléréséhez persze megfelelő ülőalkalmatosságra is szükség van. Az irodai szék mindig legyen személyre szabható. Ha a forgószék mellett döntünk, akkor annak legyen állítható a magassága és a háttámla dőlésszöge, hogy azokat a használója pontosan be tudja állítani magának. Választhatunk az egészséges ülést segítő székeket is – ilyenek a térdeplőszék, a labdaszék, vagy az ülőlabda –, amik érdekes megjelenésükkel az irodát is feldobják kicsit.
iroda dolgozószoba irodaszék otthoni iroda irodai asztal íróasztal forgószék irodaberendezés otthoni munkahely